チントレとは、文字通りチンチンのトレーニング。 いわゆるペニス増大トレーニングや、ペニス鍛錬のことを指します。 今回は、話題のチントレについてシミケンさんのチントレ動画を引用してご紹介してまいります。 巷ではオナニーを我慢するというオナ禁も話題ですが、実はオナ禁はチントレの真逆でペニスの能力を低下させてしまうと言います...